HOME > 최하란의 No Woman No Cry

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간호사들을 위한 셀프 디펜스
수업을 요청한 간호사들이 경험하는 위험 상황은 주로 환자와 보호자에게 ‘잡히는’ 것이었다. 흔히 손목과 주머니를 잡히고, 때로는 목에 건 신분증 ... 최하란

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일상에서 ‘정신적 자원’을 확보하는 법
명상에 부담을 느끼는 사람들이 많아서, 나는 한번 다른 이름을 붙여봤다. 노르웨이의 공수부대원들은 ... 최하란

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꼭 알아야 할 다섯 가지 ‘반격’ 테크닉
이 테크닉들의 목적은 ‘공격자’의 공격을 멈추게 하는 것이다. 당장 자세만 바꿔도 같은 몸에서 다른 힘을 낼 수 있다. 우리는 이것을 셀프 디펜스를 ... 최하란

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“저항하는 것이 더 위험하지 않을까요?”
둘 중 어느 쪽이 나을까요? 위험을 등 뒤에 두는 것, 앞에서 마주 대하는 것. 우리는 여러 여성들에게 “뒤에서 덮치는 공격”에 대해 다뤄달라는 요청 ... 최하란

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우리 운동할까요: 셀프 디펜스
운동으로서 셀프 디펜스는 동료들과 함께 하는 대인운동, 전신을 역동적으로 사용하는 훌륭한 복합운동이다. 게다가 위기의 순간 스스로 대처할 수 있 ... 최하란

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우리 운동할까요: 복부운동
아기였을 때 우리는 깨어있는 동안 많은 시간을 움직임을 탐색하고 연습하는데 썼다. 중력이라는 규칙 아래 더 많은 자세와 움직임들을 만들어냈다. ... 최하란

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우리 운동할까요: 줄넘기
사람들은 운동을 하려면 흔히 칼로리 소모, 근육량 증가, 기록 달성 같은 결과에만 주목한다. 살아남은 황량한 몸에 강렬한 욕망을 불태우는 것은 위험 ... 최하란

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셀프 디펜스, 이기고 지는 것은 없다
흉기를 든 사람이 돈을 요구할 때 대부분의 안전 전문가들은 돈을 주라고 조언한다. 돈이나 지갑, 가방 그 어떤 것도 자신보다 소중하지 않다. ... 최하란

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“우리는 빵과 장미를 원한다!”
제임스 오펜하임은 여성노동자들의 투쟁과 죽음을 기리며 1911년 12월 “Bread and Roses”(빵과 장미)라는 시를 발표했다. 이 구호는 40개 이상 국적 ... 최하란

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셀프 디펜스에 대한 질문과 답변
2월 11일 충남 아산에서 열린 ‘2030 페미니스트 캠프’에서 “저항은 가능하다” 여성 셀프 디펜스 수업을 진행했다. 130여 명의 여성들에게 셀프 디 ... 최하란
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머리 짧은 여자 아주의 지멋대로
엄마의 홀로서기
최하란의 No Woman No Cry
간호사들을 위한 셀프 디펜스
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수업을 요청한 간호사들이 경험하는 위험 상황은 주로 환자와 보호자에게 ‘잡히는’ 것이었다. 흔히 손목과 주머 ... / 최하란
여자가 쓰는 집과 밥 이야기
마당 예찬
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이 집에서 산지 9년째이지만 여전히 마당은 낯선 세계이고 설레는 공간이다. 잠 안 오는 밤 뒤척이다가 불현듯 ‘ ... / 김혜련
반다의 질병 관통기
‘의료’에 대한 가치관을 형성해가자
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나는 환자들이 ‘의사가 전문가인데 가장 잘 알겠지’라며, 무조건 의사의 말에 의존하는 게 반드시 좋은 선택은 ... / 반다
블럭의 팝 페미니즘
동성결혼 법제화를 지지한 대만의 팝 스타들
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2007년 대만 프라이드 퍼레이드의 주제가는 채의림의 노래 “Bravo Lover”였다. 그는 ‘모두 같은 사랑을 하고 있 ... / 블럭
초보여행자 헤이유의 세계여행
옷을 걸치지 않고 사막의 바람을 맞는 자유
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그녀가 내게, 어제 썬셋 타임에 옷을 다 벗고 팬티만 입고서 사진을 찍었노라며 자신의 사진을 보여줬다. ... / 헤이유
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